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よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しとは、座る面に穴のあいた椅子の下から、薬草（ヨモギなどのハーブ）とお湯の入った壺や鍋を電氣コンロの上で煮立てて蒸氣を出し、そこへ保温性に優れたマントを着用し座り蒸氣を下腹部から全身に浴びていくスチームセラピーになります。
薬草（ハーブ）成分の含まれた蒸氣は、女性器や肛門などの粘膜や皮膚から体内へ経皮吸収されていき効果を発揮していきます。
また大量の汗をかくことによりデトックスも促されます。
子宮や腸などの内臓のケア、体内毒素のデトックス、冷え性改善、基礎体温アップ、体質改善、腸活、妊活、美容効果、シェイプアップ効果などなど様々な効果が期待出来るセラピーです。
よもぎ蒸しは一般的には、出産後のケアとして韓国で６００年以上の歴史がある伝統的な民間療法として知られています。
しかし韓国だけではなく、その昔女性は薬草に熱いお湯を加え、蒸氣を下腹部に当てることでデリケートゾーンの浄化と体内の健康を保つ「下湯」というものを行っていたことが知られています。
そういった下湯や座浴といった下半身から温める温熱療法の歴史は、約１３００年前中国で楊貴妃が行っていたのが始まりである、はたまた紀元前のヒポクラテスが行っていた療法が始まりであるなど、相当の古い歴史があるそうです。
黄土とは
◎黄土は黄色みの強い土のことで、中国や中央アジア、北アフリカ、アメリカ等、地球の表面の10％を覆っている土と言われています。そして、100年～1000年もの間、太陽の光を浴びてそのエネルギーを蓄えた、太陽エネルギーの貯蔵庫であると言われている、とてもパワーのある土です。
◎黄土ひとさじには約2億の微生物が生きていて、そこに含まれた酵素によって毒素が取り除かれ、浄化作用が行われます。
人の体に用いれば酸性体質をアルカリ性体質に変え、疲労回復や便秘解消に良く、炎症や痛みを和らげたり、免疫力を向上させるといわれています。
◎黄土から放射される「遠赤外線」は細胞を活性化し、血液の循環を進め、新陳代謝を助けてくれます。
黄土よもぎ蒸しの特徴や効果
◎黄土座器と黄土壺には艶出しのための釉薬がコーティングされていませんので直接肌に触れても安心です。
◎黄土は60度以上に加熱されると多量の遠赤外線を放出しますので、体を芯から温め、漢方薬草の成分を有効に送り届けることができます。
◎黄土からはマイナスイオンが発生しており、お部屋の中も浄化されますので氣持ちの良い空間を体感出来ます。
◎普通の壺で煮出すよりも80倍の効果があります。
◎漢方薬草の種類は3種類あり、すべて100％無農薬の天然漢方薬草になります。詳しくはこちらをご覧ください→http://ameblo.jp/love-doly/entry-12246122489.html
◎肛門の粘膜からの経皮吸収により腸内が温まり浄化され腸内環境が整うと免疫力アップ体温アップに繋がっていき自然治癒力も高まり自然と健康体になっていきます。
◎女性器の粘膜からの経皮吸収により子宮が温まり浄化され子宮内環境が整うと、女性特有のお悩みである肌のトラブルや体のトラブル（冷え症、便秘、生理痛、婦人疾患、不妊、更年期障害など）などが解決されていくことが期待されます。
◎黄土の遠赤外線効果で体が芯から温められていくと、体内に蓄積された有害物質や重金属は脂肪と共に細胞膜から引きはがされ、血液と一緒に流れ汗腺へと溜まります。そしてアポクリン汗腺と皮脂腺より大量の汗と共に流れ出てデトックスされていきます。
よもぎ蒸し後の壺の中に落ちた汗（脂）の状態で体内の毒素の溜まり具合やデトックス具合が分かります。
◎よもぎ蒸しをすると自然と筋肉は伸び縮みをするので、筋力アップに繋がり、結果シェイプアップは勿論のこと、平熱もアップしていきます。
※平熱の高さには筋肉量も関わってきます
※体温が1℃上がれば、免疫力は5倍アップ・基礎代謝量は約13％増加します。
◎よもぎ蒸し中、体温が38℃まで上昇していた場合、ヒートショックプロテイン（傷ついた細胞を修復するタンパク質）を生成することができます。
※氣になる方は是非舌下で計る体温計をご持参ください！
黄土よもぎ蒸しの
１、コップ1杯のお水を飲みます。
２、洋服下着類はすべて脱ぎ、まずヘンプマントを被り、その上から専用マントを被ります。
※専用マントの内側生地がポリエステルなため、ポリエステルの有害物質が経皮吸収されないよう体を守るためにヘンプマントを着用します。
３、マントを頭までかぶり、マントで黄土座器を覆い、お顔と頭皮に蒸氣を浴びます。（5分ほど）
※鼻呼吸で鼻の粘膜から・口呼吸で口の中の粘膜から・目の粘膜からも薬草の成分が吸収されていきます。
４、マントからお顔を出し、黄土座器に座り、下半身から全身に蒸氣を浴びます。（30分ほど）
※胡坐や体育座りなど楽な姿勢で座ってください。
※深く腰掛けて前面に、浅く腰掛けて背中に。
５、マントを脱ぎ、バスローブを着て温かいお茶を飲みながらしばらく休憩します。
※バスローブを着ることにより、よもぎ蒸しで温まった体が保温されますので、体を冷やすことなく穏やかに汗が引いていきます。
◇よもぎ蒸しは医療行為ではありません。
◇効果には個人差があります。
◇持病をお持ちで通院中の方、また処方薬を服用中の方は、必ず事前に担当の医師にご相談いただき了承を得てからご予約ください。
◇伝染性の疾患のある方はご利用いただけません。
◇植物アレルギーがある方はご利用いただけません。不安な方はパッチテストをしてからご利用いただくことも出来ます。
◇生理中や妊娠中の方は通常の形でのよもぎ蒸しはお断りいたしております。薬草に子宮を収縮させる効果があるためです。生理中や妊娠中は足蒸しをオススメいたしております。
◇食後１時間以内はご利用いただけません。
◇アルコール摂取後はご利用いただけません。
◇よもぎ蒸しの前後にシャワーは浴びません。
◇よもぎ蒸し中に浴びた蒸氣に含まれる薬草成分は、よもぎ蒸し後も肌からゆっくりと吸収されていくので、すぐにシャワーを浴びると薬草成分が流れていってしまい勿体ないので、よもぎ蒸し後2～3時間はお風呂に入らないのが理想的です。
◇メイクは完全に落とした状態でよもぎ蒸しをしていただきます。事前にメイクを落として来ていただくか、クレンジング用品をご持参ください。
ご注意事項
入り方・流れ
